体力恢复主要依靠自然恢复和道具辅助两种方式。每10分钟会自动恢复10点体力，这是最基础的恢复途径。如果想快速补充体力，可以完成快乐101家具店的回收任务，每天两次机会能获得超豪华鸡腿便当，每次使用能立刻恢复200点体力。家具店任务在11:00-14:00和17:00-20:00开放，记得按时参与。
除了任务奖励，商城也有恢复体力的道具。泰坦素分为大小两种规格，小瓶恢复200点，大瓶能恢复500点。这些道具适合急需体力时使用，但需要消耗信用点购买。平时可以适当储备一些，遇到紧急情况就能派上用场。体力上限是600点，建议保持在200-600之间，这样采集野外材料时收益最大。
查看体力值很简单，点击左上角状态栏就能看到详细数据。蓝色进度条代表当前体力值，旁边的加号会显示具体恢复途径。如果体力不足，采集效率会大幅降低，所以要注意及时补充。建议把体力优先用在野外采集上，这样能获得更多熟练度。
自然恢复虽然慢但很稳定，适合不着急的时候。每10分钟恢复10点，算下来一小时能恢复60点。睡觉前可以把体力用完，醒来时就能恢复不少。记得合理分配体力使用，不要一次性用完，留些自然恢复的空间。这样循环利用，就能保证每天都有足够的体力进行各种活动。
既要把握自然恢复的节奏，也要善用任务和商城道具。保持体力在合适区间，才能更高效地提升采集熟练度。多留意游戏内的提示和活动，这样就不会错过任何恢复体力的机会啦。
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